Advice for gamers with ADHD on focus? Or those who struggle to?

Ik kan niet goed uitleggen waarom ik niet goed kan concentreren tijdens het spelen, aangezien ik goed medicijn voor ADHD ben en ik heb geen probleem met werk of iets anders dat focus vereist.

Maar als ik probeer om te spelen, vind ik me gemakkelijk afgeleid door sociale media en als ik mijn laptop sluit, krijg ik alleen berichten via mijn telefoon en ik voel me niet alsof ik individuele meldingen op mijn telefoon uitschakelt, alleen om te spelen, en ik kan mijn telefoon niet uitzetten, dat heb ik nodig. Het is niet altijd dat, zelfs in spellen heb ik talloze uren verzonken, waardoor ik snel snel geïnteresseerd raak. Misschien moet ik gewoon een nieuw karakter starten. Maar dan ook nog eens met nieuwe spellen, misschien kan ik langer spelen dan gewoonlijk, maar zodra ik sterf of de kans zich voordoet om het spel te verlaten, ga ik eindelijk met eten of op YouTube of iets.

Zijn er strategieën die u misschien gebruikt om afleiding te beperken en uw focus te houden? Heb je trucjes op je mouw gekregen om op het spel te blijven? Ik wil teruggaan tot Skyrim tot 2:00 haha.

Idk man, ik mis die dagen van vroeg gamen, toen ik een kind was, voor Xbox live en de PSN en online spel waren grote dingen en multiplayer was nog steeds PC-gebied. Ik zou video games spelen zoals de oude Star Wars-ruimte spelletjes en metroid op mijn gamecube voor uren zonder medicijnen hoegenaamd. Hoe? Pure wonderment en nog steeds rechtop: O gezicht om elke hoek, alles was net zo spannend.

[To Mods: I didn’t think it was right to post this on r/drugs, and couldn’t find any other subrreddit so I figued I’d straight up just going to gamers and ask for their help. let me know if this needs to be moved so I can Copy/Paste]



View Reddit by XenithSkylordView Source

5 thoughts on “Advice for gamers with ADHD on focus? Or those who struggle to?

  1. What medication are you on for your ADHD?

    I was diagnosed with ADHD about 23 years ago and easily get distracted. I stopped taking medication around 13 years ago and notice when I start to get distracted. I usually stop what I’m doing, grab a drink of water or bite to eat and then go back to what I’m doing. I found it was just self control and when gaming, I just let myself get hyper focused on my game and drown everything else out

  2. What really helps for me is storyheavy new games. Exploring the unexplored. Having steam was a whole thing because it gave me loads of games I couldn’t play with just xbox or ps4. Also I have a good friend that comes over to my place and we play games together. Even single player games. He plays for a while and I watch and catch up on reddit or help with collectibles. Other times I play and he looks at reddit.
    Also if playing old favourites means getting the feeling again, revisiting the memories and then being bored of them again, I have that too and havent found an answer… If you find a cure for that other than amnesia let me know please.
    With old favourites like Bioshock usually watching a letsplay or a speedrun helps better with the feeling of wanting to replay than actually replaying.
    One thing I am curious about is if your passion is still where it was. Usually with ADHD once there is heart and passion for something that means focus. Maybe you really want to play games but you lost the passion needed to hyperfocus.

  3. Don’t feel pressured to play anything. I have sat for a while playing games on my phone (clash royale lately) while my fancy PS4 sits idle in front of me.

    Just play what you’re into and relax.

    Also, try quick hitter games like Helldivers that is easy to pick up and put down (or marathon)

  4. Maybe it’s a temporary thing? I’ve been having a hell of a time lately, myself. Every time I get frustrated or even a little bit bored I tend to wander off and do something else. I’m wondering if it’s partially a “nothing quite matters as much” situation that makes it harder to overcome the ADHD.

  5. I have ADHD also. But what helps me is to use headphones, turn the volume on high, and sit somewhere that’s relatively comfortable. Or, turn on the TV or something that you don’t necessarily have to change for a looong while as you play. I recommend Lord of the Rings or any other ridiculously long movie.

Comments are closed.